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WORKSHOP: Resilienz – Die Kraft der Stehaufmenschen

6. April 2019 @ 11:00 - 16:00

Termin steht noch nicht fest!

Ihre Referentin:

Heidi Wendland – Zertifizierter Coach / Burnoutberaterin / Resilienztrainerin – 

Hinfallen, aufstehen, Krönchen richten – weiter geht’s? Nein, ganz so einfach ist es nicht, Krisen und schwierige Phasen zu überstehen. Kleine und auch größere Krisen begleiten uns durch unser ganzes Leben. Wie aber gehen wir mit solchen Situationen um? Und warum gelingt es manchen Menschen, kritische Situationen anscheinend unbeschadet zu überstehen, während andere daran zu zerbrechen drohen? Die Resilienzforschung hat sich mit diesem Thema intensiv auseinandergesetzt. Das Ergebnis zeigt, dass resiliente Menschen Krisen nicht durch eine rosarote Brille sehen oder die mit einer Krise einhergehenden Probleme verdrängen. Sie gehen vielmehr konstruktiv mit den Begleiterscheinungen einer Krise um – und schaffen es dadurch nicht nur, die Krise zu überwinden, sondern sogar an der Bewältigung der Krise zu wachsen – und am Ende gestärkt daraus hervorzugehen! Entscheidend hierfür sind 3 Grundhaltungen und 4 Fähigkeiten, die unter dem Stichwort „Die 7 Säulen der Resilienz“ zusammengefasst werden.

Im Workshop „Resilienz – Die Kraft der Stehaufmenschen“ werden wir uns mit den folgenden Themen beschäftigen:

  • Begriffsdefinition: Was bedeutet Resilienz?
  • Die Kauai-Studie
  • Resilienz – wofür?
  • Die 7 Säulen der Resilienz
  • Übungen

Sie werden zudem die Möglichkeit haben, intensiv miteinander zu diskutieren, sich in zahlreichen Übungen selbst besser kennen und verstehen zu lernen und so gestärkt und mit neuen Ideen in den Alltag zurückzukehren.

 

Details

Datum:
6. April 2019
Zeit:
11:00 - 16:00
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
Webseite:
 www.perspektivenspiel.de

Veranstalter

Taohealth
Heidi Wendland

Veranstaltungsort

VitalCenter Neuss Veranstaltungsraum
Kaarster Straße 250
Neuss, Nordrhein-Westfalen 41462 Deutschland
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Telefon:
02131 / 5396364