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Fitte Füße 2019

Funktionelle Fußgymnastik – Jeder ist willkommen!

Ab 14. Januar 2019 immer Montags von 19 – 20 Uhr

Ort              :  Fußschule Neuss im Vital Center Neuss,

Kaarster Str. 250, 41462 Neuss (Stadtgrenze zu Kaarst)

Zeit             :   immer Montags von 19 – 20 Uhr, Einstieg jederzeit möglich!

Kosten        :   18 € / Einzeltermin in der Gruppe

75 € / 5er Karte (2 Monate gültig)

Schmerzfrei gehen zu können ist ein wichtiger Aspekt unserer Lebensqualität. Viele Menschen haben Probleme mit ihren Füßen, leiden an Schmerzen durch Überbelastung, Fehlbelastung, Verspannungen und Deformitäten. Kleine Abweichungen im Gangbild und Schonhaltungen über Jahre hinweg können große negative Auswirkungen auf unsere Füße haben. Schon kleine Verbesserungen und Korrekturen im Bewegungsablauf und eine gut ausgebildete Fußmuskulatur können hier Abhilfe schaffen.

Im Kurs „Funktionelle Fußgymnastik“ lernen Sie unter fachlicher Anleitung Ihre Füße besser zu verstehen und die Belastung beim Gehen zu reduzieren. Bestandteil des Kurses sind Basisübungen zur Kräftigung und Mobilisation, Lösungswege für Problemfüße und Übungsmöglichkeiten für den Alltag. Der Kurs ist geeignet für Menschen mit Fußproblemen wie etwa Knick-, Senk-, Hohlfüßen, Hallux valgus, etc. und für alle, die eine aktive Prävention erlernen möchten.

Info & Anmeldung:

Claudia Bienert, staatl. anerk. Physiotherapeutin

Tel. 0172/2570065 oder info@praefit.net oder www.praefit.net

 

 

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