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Kurs : „Funktionelle Fußgymnastik“

Kursus für Füße

Funktionelle Fußgymnastik

12.11 – 03.12.2018,  Montags von 19 bis 20 Uhr (4 Termine à 60 Minuten) im VitalCenter Neuss

Schmerzfrei gehen zu können ist ein wichtiger Aspekt unserer Lebensqualität. Viele Menschen haben Probleme mit ihren Füßen, leiden an Schmerzen durch Überbelastung, Fehlbelastung, Verspannungen und Deformitäten. Kleine Abweichungen im Gangbild und Schonhaltungen über Jahre hinweg können große negative Auswirkungen auf unsere Füße haben. Schon kleine Verbesserungen und Korrekturen im Bewegungsablauf und eine gut ausgebildete Fußmuskulatur können hier Abhilfe schaffen.

Im Kurs „Funktionelle Fußgymnastik“ lernen Sie unter fachlicher Anleitung Ihre Füße besser zu verstehen und die Belastung beim Gehen zu reduzieren. Bestandteil des Kurses sind Basisübungen zur Kräftigung und Mobilisation, Lösungswege für Problemfüße und Übungsmöglichkeiten für den Alltag. Der Kurs ist geeignet für Menschen mit Fußproblemen wie etwa Knick-, Senk-, Hohlfüßen, Hallux valgus, etc. und für alle, die eine aktive Prävention erlernen möchten.

Kurstermine: 12.11./19.11./26.11/03.12. jeweils Montags von 19 bis 20 Uhr

Kosten          : 60 Euro (4 Termine à 60 Minuten)

Kursort        : VitalCenter Neuss, Kaarster Str. 250, 41462 Neuss

Info & Anmeldung:

Claudia Bienert, staatl. anerk. Physiotherapeutin (www.praefit.net)

Tel. 0172/2570065 oder info@praefit.net

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