My best brain Gehirn- und Gedächtnistraining Januar 2019
21. Dezember 2018
Internationaler Frauentag im VitalCenter Neuss
29. Januar 2019
Samstag, 06.04.2019 im VitalCenter Neuss, 11:00 Uhr – 16:00 Uhr
Ihre Referentin:
Heidi Wendland – Zertifizierter Coach / Burnoutberaterin / Resilienztrainerin –
Hinfallen, aufstehen, Krönchen richten – weiter geht’s? Nein, ganz so einfach ist es nicht, Krisen und schwierige Phasen zu überstehen. Kleine und auch größere Krisen begleiten uns durch unser ganzes Leben. Wie aber gehen wir mit solchen Situationen um? Und warum gelingt es manchen Menschen, kritische Situationen anscheinend unbeschadet zu überstehen, während andere daran zu zerbrechen drohen? Die Resilienzforschung hat sich mit diesem Thema intensiv auseinandergesetzt. Das Ergebnis zeigt, dass resiliente Menschen Krisen nicht durch eine rosarote Brille sehen oder die mit einer Krise einhergehenden Probleme verdrängen. Sie gehen vielmehr konstruktiv mit den Begleiterscheinungen einer Krise um – und schaffen es dadurch nicht nur, die Krise zu überwinden, sondern sogar an der Bewältigung der Krise zu wachsen – und am Ende gestärkt daraus hervorzugehen! Entscheidend hierfür sind 3 Grundhaltungen und 4 Fähigkeiten, die unter dem Stichwort „Die 7 Säulen der Resilienz“ zusammengefasst werden.
Im Workshop „Resilienz – Die Kraft der Stehaufmenschen“ werden wir uns mit den folgenden Themen beschäftigen:
- Begriffsdefinition: Was bedeutet Resilienz?
- Die Kauai-Studie
- Resilienz – wofür?
- Die 7 Säulen der Resilienz
- Übungen
Sie werden zudem die Möglichkeit haben, intensiv miteinander zu diskutieren, sich in zahlreichen Übungen selbst besser kennen und verstehen zu lernen und so gestärkt und mit neuen Ideen in den Alltag zurückzukehren.
Termin: Samstag, 06.04.19 von 11:00 Uhr – 16:00 Uhr
Anmeldeschluss: 29.03.19
Max. Teilnehmerzahl: 10
Kosten: Kosten: EUR 59,- (EUR 49,- bei Anmeldung bis 22.03.19)
Anmeldung über: kontakt@perspektivenspiel.de oder 0151/11276380
Ort: Vital Center Neuss, Kaarster Straße 250, 41462 Neuss
(Parkplätze stehen zur Verfügung; eine Bushaltestelle befindet sich in unmittelbarer Nähe)
Für weitere Infos besuchen Sie mich gerne auf meiner Webseite oder bei Facebook: www.perspektivenspiel.de
